Bon dia nins i nines!
Avui a valors treballarem la respiració, concretament a sentir la nostra respiració.
Aquí teniu un videoconte que vos ho explica molt bé.
També vos deix una altra activitat molt divertida.
LA RESPIRACIÓ DELS 5 DITS
1) Estira la mà esquerra per poder tenir espai enmig dels dits i després aixeca el dit punter de la mà dreta.
(mà esquerre) (mà dreta)
2) Podeu el dit al principi de la mà, al costat del dit gros (com veis a la imatge).
3) Quan el dit puja, inspirau agafan aire pel nas, molt lentament.
3) Quan el dit baixa, heu d'expirar traien l'aire per la boca, molt lentament.
ESPER QUE VOS HAGI AGRADAT!!!
Vos deix aquí algunes formes per seguir treballant la respiració a casa seguint aquest mèdote.
Aquí teniu un videoconte que vos ho explica molt bé.
També vos deix una altra activitat molt divertida.
LA RESPIRACIÓ DELS 5 DITS
1) Estira la mà esquerra per poder tenir espai enmig dels dits i després aixeca el dit punter de la mà dreta.
(mà esquerre) (mà dreta)
2) Podeu el dit al principi de la mà, al costat del dit gros (com veis a la imatge).
3) Quan el dit puja, inspirau agafan aire pel nas, molt lentament.
3) Quan el dit baixa, heu d'expirar traien l'aire per la boca, molt lentament.
ESPER QUE VOS HAGI AGRADAT!!!
Vos deix aquí algunes formes per seguir treballant la respiració a casa seguint aquest mèdote.
No hay comentarios:
Publicar un comentario